… Hypnobirthing & mehr gibt es auch online!

Hypnobirthing & mehr – der online Kurs |

Seit 2017 gebe ich Hypnobirthing online Kurse…

 

Ich freue mich, für werdende Eltern mit meinen online Kursen eine echte Alternative zu bieten. Da es in meinen Kursen viel um das Thema Ängste geht, bin ich davon überzeugt, dass der Kurs nicht nur in Bezug auf die Geburt unterstützen kann. Er ist sicherlich auch ein guter Begleiter in dieser turbulenten Zeit. Wir treffen uns live im virtuellen Raum. Das bedeutet Du kannst interaktiv teilnehmen und mir all deine Fragen direkt stellen. Das ist der Unterschied zu den “normalen” Hypnobirthing Videokursen.

 

In manchen Landkreisen darf der werdende Vater nicht mit zur Geburt… Es ist meiner Meinung nach der richtige Zeitpunkt, sich auf die Geburt mit der Selbsthypnose vorzubereiten. So lernst du entspannt zu sein – auch wenn dein Partner nicht bei der Geburt dabei sein kann. Im Rahmen meiner online Kurse gehe ich selbstverständlich auch auf die aktuelle Situation ein!

 

Alles Liebe wünscht Euch Eleftheria

 

Du bist schwanger? Ihr möchtet eine entspannte, natürliche & sanfte Geburt erleben? Hypnobirthing online ist eine spezielle Form der Geburtsvorbereitung. Der Hypnobirthing online Kurs ist eine Weiterentwicklung des „klassischen“ Hypnobirthing Kurses. Mein Wissen aus meiner 10-Jährigen Heilpraktikertätigkeit fließt in den Kurs mit ein. 

Kennst Du das auch? Du bist schwanger und machst Dir viele Gedanken um das Thema Geburt? Vielleicht hast Du schon einige negative Geburtsberichte gehört, die dich im Laufe der Zeit verängstigt haben. Du drehst Dich innerlich im Kreis und möchtest den Rest der Schwangerschaft einfach genießen können? Du möchtest Dich auf Eure Geburtsreise freuen können?

Hypnobirthing online bietet Dir eine wundervolle Möglichkeit, in eine postive Grundstimmung zu kommen. Zuversicht und Vertrauen sind meiner Meinung nach die Basis für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt. 

Du möchtest Dich gerne mit Hypnobirthing auf Deine Geburt vorbereiten und hast …

  • durch die Coronakrise keine Möglichkeit einen”offline” Kurs zu besuchen?
  • keine Kursleiterin in Deiner Nähe?
  • keine Betreuung für Geschwisterkinder?
  • untypische Arbeitszeiten?
  • gesundheitliche Einschränkungen?

Oder möchtest Du Dich bequem zu Hause auf die Geburt vorbereiten? Informiere Dich hier über mein online Angebot “Mein Geburtskompass – Hypnobirthing & mehr”!

Hypnose

Der online Gebursvorbereitungskurs vereint wertvolles Wissen zum Thema Schwangerschaft & Geburt mit effektiven und wirkungsvollen Techniken für einen entspannten und harmonischen Start ins Leben. Hierbei fließt mein 10-Jähriges Wissen als Heilpraktikerin mit ein. 

Das Ziel meiner online Kurse basierend auf der Hypnobirthing Methode besteht darin, die Geburt als einen natürlichen und intuitiven Prozess zu begreifen. Die Geburt kann vor allem durch Entspannung, positive Gedanken und Bilder, sanft und ruhig verlaufen. Durch Hypnobirthing online kannst Du das Vertrauen und den Glauben in Deinen eigenen Körper stärken. Er ist der Schlüssel für eine entspannte und sanfte Geburt.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Euch auf diesem einzigartigen Weg zu begleiten!

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Das lernst Du bei Hypnobirthing online:

  • Effektive Atemübungen
  • Wissen und Erfahrung aus der Naturheilkunde & Hypnotherapie
  • Entspannungsmethoden
  • Umgang mit Schmerzen
  • Wissen über den Geburtsablauf
  • Umgang mit Ängsten
  • Anwendung positiver Glaubenssätze
  • Anleitung und Übungen zur Selbsthypnose
  • Entspannende Massagetechniken
  • die Rolle des Geburtsbegleiters
  • Erarbeiten eins Geburtsplanes
  • Effektive Partnerübungen uvm.

Zusätzliche Kursinhalte (Bonus)

Kennst Du das auch? Hast Du vielleicht Verdauungsprobleme seit dem Du Eisen zusätzlich zu Dir nimmst? Fragst Du Dich, ob die Zusatzpräparate überhaupt in Deinem Körper ankommen?

Interessiert Dich, wie Du Dich anderen gegenüber besser „abgrenzen“ kannst, auch dann, wenn „gut gemeinte“ Ratschläge auf Dich einströmen? Mit all diesen Themen beschäftigen sich viele Frauen unserer Gruppenkurse. Daher haben wir uns dazu entschlossen, diese als festen Bestandteil unserer Kurse zu integrieren.

  • Was kann ich gerade jetzt für mein Immunsystem tun?
  • Einnahme von Zusatzpräparaten
  • Darmaufbau / -sanierung
  • Hypnomentale Tricks

8 gute Gründe für Hypnobirthing online

  • Umgang mit Schmerzen
  • Verkürzung der Öffnungsphase
  • Fokus auf natürliche Geburt
  • Vermeidung von Medikamenten (z.B.PDA)
  • Stärkung der Eltern-Baby-Bindung
  • Vitalität der Mutter
  • Aktive Mitwirkung des Partners
  • Entspannte Babys usw.

 

Das erwartet Dich im Hypnobirthing online Kurs:

Persönlicher Kontakt

Wir treffen uns einmal wöchentlich im virtuellen Raum. Schaue Dir den Kurs bequem von Deiner Couch aus an und erhalten die selben Inhalte wie in einem meiner “offline” Kurs in Darmstadt.

 

Umfangreiches Videomaterial

Du erhältst Zugang zu meinem bereits aufgezeichneten Videokurs. Das hat den Vorteil, dass du dir alle Kursinhalte in sehr guter Qualität bis zur Geburt so oft wie du möchtest, anschauen kannst. 

Professionelle Audios

Alle Audiodateien wurden von mir geschieben und persönlich besprochen und in sehr guter Qualität aufgenommen. 

E-Mail Support

Mit dem online Kurs erhältst Du E-Mail Support bis zur Geburt. Stelle mir all Deine Fragen zum online Kurs!

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Checklisten

schaffen Struktur und verhelfen Dir dazu, den Überblick zu wahren. 

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Workbook & Worksheets

Zum online Kurs kannst Du Dir ein ausführliches Skript downloaden. Worksheets helfen Dir, das Gelernte umzusetzen.

Ansprechende Zeichnungen

Für den online Kurs habe ich mir professionelle und schöne Zeichnungen von einer Malerin anfertigen lassen. Der Kurs beinhaltet ausserdem viele ansprechende Folien 

Wissen aus der Naturheilkunde

Meine 10-jährige Erfahrung als Heilpraktikerin fließt in das Kurskonzept ein und macht den Kurs einzigartig.

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Praxiserfahrung aus der Hypnotherapie

Profitiere aus meiner Erfahrung als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Hypnotherapie. Erhalte viele wertvollte Tipps aus der Naturheilkunde!

Welche technischen Vorraussetzungen brauchst Du um an dem Kurs teilnehmen zu können?

Du brauchst keine technischen Vorkenntnisse. Du benötigst lediglich: 

  • PC, Smartphone oder Tablet
  • Internetverbindung

Dein finanzieller Einsatz: 

Sommerkurs Hypnobirthing online

13.08.20 (Do) 19h bis 21h
22.08.20 (Sa) 19h bis 21h
29.08.20 (Sa) 19h bis 21h
05.09.20 (Sa) 19h bis 21h
12.09.20 (Sa) 19h bis 21h

  • Wo: bei dir zus Hause oder wo du gerade bist. 
  • Kursleitung: Eleftheria Nowak
  • Einsatz: Paarpreis 380,-€
  • Anmeldung: siehe unten

 

Herbstkurs Hypnobirthing online

18.10.20 (So) 19h bis 21h
24.10.20 (Sa) 19h bis 21h
31.10.20 (Sa) 19h bis 21h
07.11.20 (Sa) 19h bis 21h
14.11.20 (Sa) 19h bis 21h

  • Wo: bei dir zus Hause oder wo du gerade bist. 
  • Kursleitung: Eleftheria Nowak
  • Einsatz: Paarpreis 380,-€
  • Anmeldung: siehe unten

 

Du kannst bei einem der “live Streams” nicht dabei sein? Kein Problem – du erhältst einen Zugang Aufzeichnugn zum “live Stream” und zum kompletten Videokurs mit allen Aufzeichnungen.

Du bist dir unsicher, ob Hypnobirthing online das Richtige für dich ist? Oder möchtest du mich vor dem Buchen gerne vorher kennenlernen? Melde dich gerne bei mir und wir vereinbaren einen kostenfreien und unverbindlichen Telefon- oder Zoomtermin. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

 

Stimmen aus den “offline” und “online” Kursen:

Wir sind sehr froh den Kurs gebucht zu haben. Ich hatte große Angst vor der Geburt und war sehr aufgeregt. Mit der guten Vorbereitung durften wir eine wunderschöne Geburt erleben und sind sehr dankbar dafür.

J.G.aus Groß-Zimmern

Ich muss ehrlich sagen, dass ich anfangs etwas skeptisch und zögerlich war, einen Hypnobirhting-Kurs zu besuchen oder online zu buchen. Ich möchte eine natürliche und selbstbestimmte Geburt, bin ansonsten aber ein doch eher rationaler Mensch und hatte Bedenken, dass mir Hypnobirthing „zu esoterisch“ werden könnte.

Aber hier kann ich allen, die ähnliche Bedenken haben, die Zweifel nehmen. Frau Nowak macht den Kurs nicht esoterisch, gibt hingegen noch viele praktische Tipps aus Ihrer Erfahrung der Naturheilpraxis und Denk- bzw. Handlungsanstöße, was man weiterführend vor der Geburt (bei spezifischen Problemen / Fragestellungen) noch tun könnte. Man ist also bestens vorbereitet und bekommt (was ich wirklich bemerkenswert finde) auch viele Infos eines allgemeinen Geburtsvorbereitungskurses (Blasensprung, wann in die Klinik/Geburtshaus etc). 

Der Aufbau des Online Kurses ist sehr gut strukturiert. In mein Leben mit bereits einem Kind hat es super gepasst, dass ich mir die Einheiten zu jeder Tages- oder Nachtzeit anschauen konnte und auch mal einen Timeslot von nur 30min. sinnvoll nutzen konnte.
Die Entspannungsübungen und Atemtechniken sind wirklich bereits während der Schwangerschaft ein Segen (auch wenn ich zugeben muss, dass ich diese abends oft nicht bis zum Ende durchführen konnte, weil ich herrlich dabei eingeschlafen bin
). 

Einen weiteren Vorteil sehe ich darin, dass man Männer, die (zunächst) nicht für Hypnobirthing offen / interessiert sind, nicht komplett mit zum Kurs nehmen muss, sondern die für den Partner relevanten Kapitel mit ihm gezielt nochmal anschauen kann. 

Ich sehe der Geburt absolut positiv entgegen, freue mich sogar richtig darauf und danke Frau Nowak sehr für die tolle Möglichkeit des Online-Kurses!

Christine Linné

aus Babenhausen

Der Hypnobirthing Kurs bei Elfi ist nur zu empfehlen. Eine Freundin hat mich auf den Kurs, als Alternative oder Ergänzung zu einem “normalen” Geburtsvorbereitungskurs aufmerksam gemacht und mein Mann und ich haben es zu keiner Zeit bereut diesen gemacht zu haben…im Gegenteil. In 3 Wochen ist unser ET und wir freuen uns sehr auf die Geburt…ich habe Vertrauen in meinen Körper und das Selbstvertrauen, um sagen zu können, dass wir das gut zusammen schaffen. Und auch mein Mann weiß, wie er mich bei der Geburt gut unterstützen kann! Vielen Dank nochmal an Elfi für diesen tollen Kurs 🙂

Ich sehe der Geburt absolut positiv entgegen, freue mich sogar richtig darauf und danke Frau Nowak sehr für die tolle Möglichkeit des Online-Kurses!

Sandra L.

aus Darmstadt

Als ich 2017 erfuhr schwanger zu sein, war ich vor unsagbarer Freude erfüllt. Gleichzeitig machte sich in mir jedoch Panik breit – hatte ich bisher ausschließlich schreckliche Geburtsgeschichten gehört. Teilweise kam es in meinem direkten Freundeskreis zu Notkaiserschnitten, Freundinnen lagen laut ihren Aussagen tagelang in  schlimmsten Wehen, manche sagten zu ihrer Geburt: “Ich kann dir dazu nichts erzählen, schließlich willst du ja noch ein Kind!”. Das Alles schürrte eine unheimliche Angst in mir was da auf mich zukommen sollte und ich versteifte mich immer mehr auf einen Wunschkaiserschnitt. Dann hörte ich von einer Bekannten von Hypnobirthing und dass ich mir dadurch die Geburt erleichtern könnte. Mein Mann und ich informierten uns und beschlossen in Elfis Hypnobirthing-Kurs zu gehen. Das war die beste Entscheidung, die wir treffen konnten. Hypnobirthing zeigte mir verschiedene Methoden, die mir nicht nur zur Tiefenentspannung halfen, auch die intensive und positiv gerichtete Geburtsvorbereitung mit meinem Mann zusammen verhalf uns bereits vor der Geburt, dass wir uns als kleine “Geburtsprofis” und bestens vorbereitet fühlten. Nie hätte ich gedacht, dass ein Kurs es schafft meine Panik vor der Geburt in pure Vorfreude zu verwandeln.

Ich war also in einem tiefen Einklang mit meinem Körper. Mein Mann und ich übten täglich die Wellenatmung und ich hörte die Regenbogenentspannung. Am 14.02.2018, 10 Tage vor errechneten Geburtstermin, hatte ich im Gefühl, dass es bald so weit sein könnte und sagte zu dem Baby im Bauch, dass es jetzt kommen kann und ich bereit sei. Am 15.02. platzte um 2 Uhr nachts im Bett die Fruchtblase und ich wusste: “jetzt geht es wirklich los!” Nach einer entspannten Dusche machten wir uns langsam auf den Weg ins Krankenhaus, trat doch mehr Fruchtwasser aus, als von uns erwartet (letztendlich jedoch total normal). Dort angekommen wurde ich auf Station aufgenommen und legte mich mit “Regenbogenentspannung” nochmal ins Bett, um auf die Wellen zu warten. Um 10 Uhr waren die “Wellen” dann deutlich zu spüren. Nach einem Entspannungsbad öffnete ich mich innerhalb kürzester Zeit auf 10cm. Um 13.38 Uhr, sprich nach 3,5 Std. der für mich fühlbaren Wellen, war unsere kleine Maus dann da! Direkt nach der Geburt, sagte ich zu meinem Mann, dass ich gern ein zweites Baby hätte. Und Ende 2019 wird es nun auch soweit sein mit unserer No. 2 – natürlich werden wir uns mit Hynobirthing wieder auf den großen Tag vorbereiten. Wer hätte also gedacht, dass sich meine Angst vor einer Geburt so wandelt? Der Einklang mit mir selbst und die mentale Stärke, die ich mit Hypnobirthing erlangte helfen mir heute noch in Alltagssituationen. 💪

Stefanie S.

aus Darmstadt

Du bist dir unsicher, ob der Kurs zu dir passt oder möchtest du dich weiter informieren? Melde dich jetzt zum interaktiven online Infoabend “Mein Geburtskompass – Hypnobirthing & mehr” an. Hier kannst du dich zum nächsten online Infoabend anmelden. Gerne kannst du dich bei Fragen auch direkt an mich melden und wir vereinbaren ein Telefongespräch.

Du möchtest dich gerne zum Hypnobirthing online Kurs anmelden. Bitte fülle das unten stehende Anmeldeforumlar aus. Danke!

Ich freue mich auf den Kurs mit Euch!

Anmeldung zum interaktiven online Kurs!

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