Für Schwangere mit Ängsten, nächtlichem Grübeln & Einschlafproblemen!
Hält dich dein Gedankenkarussell während der Schwangerschaft wach? Diese 10-Minuten Einschlafmeditation hilft dir, ruhig & sicher einzuschlafen!
Diese 10-Minuten Meditation hat schon Hunderten von Frauen beim Einschlafen geholfen.
- Lass deine Ängste vor Kontrollverlust, Schmerzen oder medizinischen Eingriffen los & finde in einen ruhigen, geborgenen Schlaf!
- Basierend auf der bewährten Technik der Selbsthypnose – für mehr Vertrauen in dich, deinen Körper & die gemeinsame Reise mit deinem Baby.
- Mit sanfter Stimme & harmonischer Musik professionell aufgenommen – für tiefe Entspannung & erholsame Nächte.
Ich hatte so große Angst vor der Geburt und konnte kaum noch schlafen.
Diese Meditation hilft mir, mich sicher und geborgen zu fühlen – endlich habe ich keine Angst mehr vor dem Einschlafen und finde ruhig in den Schlaf!
Katrin, 28 Jahre – 1. Schwangerschaft
Ich höre die Meditation jeden Abend und spüre, wie ich mit jedem Atemzug mittlerweile ganz automatisch ruhiger werde. Sie gibt mir das Gefühl, endlich loslassen zu können.
Ich kann sie jeder Schwangeren nur empfehlen!
Julia, 38 Jahre – 1. Schwangerschaft
Ich war anfangs sehr skeptisch, aber diese Meditation wirkt! Die sanfte Stimme, die Visualisierungen – alles hilft, meine Ängste abzubauen und vor allem ruhig einzuschlafen.
Ich habe sogar das Gefühl, dass ich tagsüber entspannter bin und mehr weniger Gedanken mache.
Anna, 40 Jahre, 2. Schwangerschaft nach FG
Nie wieder nachts wachliegen und entspannt einschlafen!
Deine Gedanken drehen sich immer wieder um die gleichen Ängste? Kontrollverlust, Schmerzen, medizinische Eingriffe? Mit dieser Meditation kannst du sie sanft loslassen & ruhig einschlafen.
Finde Sicherheit & Vertrauen in deinen Körper!
Dein Körper weiß genau, was zu tun ist – du musst ihm nur vertrauen. Diese Meditation hilft dir, Ängste loszulassen und eine tiefe innere Sicherheit zu spüren, die auch dein Baby zur Ruhe bringt.
Eine Methode, die dir sofort hilft – und langfristig wirkt!
Schon nach der ersten Anwendung wirst du ruhiger schlafen. Nach 21 Tagen kann dein Körper sich ganz automatisch tiefer entspannen & dein Vertrauen in die Geburt wächst stetig weiter.
Das erwartet dich in deiner 10-Minuten Einschlafmeditation:
And that's me:
Mein Name ist Eleftheria Nowak und seit über 16 Jahren unterstütze ich als Heilpraktikerin Frauen und Paare in einer der spannendsten und oft herausforderndsten Phasen ihres Lebens.
Mein Fokus liegt dabei besonders auf der Unterstützung von Paaren mit Kinderwunsch und Frauen, die sich körperlich und mental auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten möchten.
Besonders am Herzen liegt mir auch die mentale und psychische Arbeit mit Schwangeren, die bereits schwierige Geburtserfahrungen gemacht haben.
Zusätzlich gebe ich seit fast 10 Jahren den Kurs „Mein Geburtskompass“, den ich online und vor Ort anbiete. In diesem Kurs unterstütze ich Frauen darin, innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln, um ihre Schwangerschaft entspannt und ihre Geburt selbstbestimmt und positiv erleben zu können.