Wir sind sehr froh den Kurs gebucht zu haben. Ich hatte große Angst vor der Geburt und war sehr aufgeregt. Mit der guten Vorbereitung durften wir eine wunderschöne Geburt erleben und sind sehr dankbar dafür.

Ich muss ehrlich sagen, dass ich anfangs etwas skeptisch und zögerlich war, einen Hypnobirhting-Kurs zu besuchen oder online zu buchen. Ich möchte eine natürliche und selbstbestimmte Geburt, bin ansonsten aber ein doch eher rationaler Mensch und hatte Bedenken, dass mir Hypnobirthing „zu esoterisch“ werden könnte.

Aber hier kann ich allen, die ähnliche Bedenken haben, die Zweifel nehmen. Frau Nowak macht den Kurs nicht esoterisch, gibt hingegen noch viele praktische Tipps aus Ihrer Erfahrung der Naturheilpraxis und Denk- bzw. Handlungsanstöße, was man weiterführend vor der Geburt (bei spezifischen Problemen / Fragestellungen) noch tun könnte. Man ist also bestens vorbereitet und bekommt (was ich wirklich bemerkenswert finde) auch viele Infos eines allgemeinen Geburtsvorbereitungskurses (Blasensprung, wann in die Klinik/Geburtshaus etc). 

Der Aufbau des Online Kurses ist sehr gut strukturiert. In mein Leben mit bereits einem Kind hat es super gepasst, dass ich mir die Einheiten zu jeder Tages- oder Nachtzeit anschauen konnte und auch mal einen Timeslot von nur 30min. sinnvoll nutzen konnte.
Die Entspannungsübungen und Atemtechniken sind wirklich bereits während der Schwangerschaft ein Segen (auch wenn ich zugeben muss, dass ich diese abends oft nicht bis zum Ende durchführen konnte, weil ich herrlich dabei eingeschlafen bin ☺ ). 

Einen weiteren Vorteil sehe ich darin, dass man Männer, die (zunächst) nicht für Hypnobirthing offen / interessiert sind, nicht komplett mit zum Kurs nehmen muss, sondern die für den Partner relevanten Kapitel mit ihm gezielt nochmal anschauen kann. 

Ich sehe der Geburt absolut positiv entgegen, freue mich sogar richtig darauf und danke Frau Nowak sehr für die tolle Möglichkeit des Online-Kurses!

Der Hypnobirthing Kurs bei Elfi ist nur zu empfehlen. Eine Freundin hat mich auf den Kurs, als Alternative oder Ergänzung zu einem „normalen“ Geburtsvorbereitungskurs aufmerksam gemacht und mein Mann und ich haben es zu keiner Zeit bereut diesen gemacht zu haben…im Gegenteil. In 3 Wochen ist unser ET und wir freuen uns sehr auf die Geburt…ich habe Vertrauen in meinen Körper und das Selbstvertrauen, um sagen zu können, dass wir das gut zusammen schaffen. Und auch mein Mann weiß, wie er mich bei der Geburt gut unterstützen kann! Vielen Dank nochmal an Elfi für diesen tollen Kurs 🙂

Ich sehe der Geburt absolut positiv entgegen, freue mich sogar richtig darauf und danke Frau Nowak sehr für die tolle Möglichkeit des Online-Kurses!

Als ich 2017 erfuhr schwanger zu sein, war ich vor unsagbarer Freude erfüllt. Gleichzeitig machte sich in mir jedoch Panik breit – hatte ich bisher ausschließlich schreckliche Geburtsgeschichten gehört. Teilweise kam es in meinem direkten Freundeskreis zu Notkaiserschnitten, Freundinnen lagen laut ihren Aussagen tagelang in  schlimmsten Wehen, manche sagten zu ihrer Geburt: „Ich kann dir dazu nichts erzählen, schließlich willst du ja noch ein Kind!“. Das Alles schürrte eine unheimliche Angst in mir was da auf mich zukommen sollte und ich versteifte mich immer mehr auf einen Wunschkaiserschnitt. Dann hörte ich von einer Bekannten von Hypnobirthing und dass ich mir dadurch die Geburt erleichtern könnte. Mein Mann und ich informierten uns und beschlossen in Elfis Hypnobirthing-Kurs zu gehen. Das war die beste Entscheidung, die wir treffen konnten. Hypnobirthing zeigte mir verschiedene Methoden, die mir nicht nur zur Tiefenentspannung halfen, auch die intensive und positiv gerichtete Geburtsvorbereitung mit meinem Mann zusammen verhalf uns bereits vor der Geburt, dass wir uns als kleine „Geburtsprofis“ und bestens vorbereitet fühlten. Nie hätte ich gedacht, dass ein Kurs es schafft meine Panik vor der Geburt in pure Vorfreude zu verwandeln.

Ich war also in einem tiefen Einklang mit meinem Körper. Mein Mann und ich übten täglich die Wellenatmung und ich hörte die Regenbogenentspannung. Am 14.02.2018, 10 Tage vor errechneten Geburtstermin, hatte ich im Gefühl, dass es bald so weit sein könnte und sagte zu dem Baby im Bauch, dass es jetzt kommen kann und ich bereit sei. Am 15.02. platzte um 2 Uhr nachts im Bett die Fruchtblase und ich wusste: „jetzt geht es wirklich los!“ Nach einer entspannten Dusche machten wir uns langsam auf den Weg ins Krankenhaus, trat doch mehr Fruchtwasser aus, als von uns erwartet (letztendlich jedoch total normal). Dort angekommen wurde ich auf Station aufgenommen und legte mich mit „Regenbogenentspannung“ nochmal ins Bett, um auf die Wellen zu warten. Um 10 Uhr waren die „Wellen“ dann deutlich zu spüren. Nach einem Entspannungsbad öffnete ich mich innerhalb kürzester Zeit auf 10cm. Um 13.38 Uhr, sprich nach 3,5 Std. der für mich fühlbaren Wellen, war unsere kleine Maus dann da! Direkt nach der Geburt, sagte ich zu meinem Mann, dass ich gern ein zweites Baby hätte. Und Ende 2019 wird es nun auch soweit sein mit unserer No. 2 ♡ – natürlich werden wir uns mit Hynobirthing wieder auf den großen Tag vorbereiten. Wer hätte also gedacht, dass sich meine Angst vor einer Geburt so wandelt? Der Einklang mit mir selbst und die mentale Stärke, die ich mit Hypnobirthing erlangte helfen mir heute noch in Alltagssituationen. 💪